osobiście uważam że nie mam za wiele do stracenia...jedyne czego sie boje to ze będe bezpłodny...chciałem sobie kupić te 5 ampułek i rozłożyć na jakiś przyzwoity cykl...przy tym nolvadex i myśle ze byłoby spox...tylko nie wiem jakie dawki brać jak coś :/
[...] to czy to jest dużo? a tym wyglądem się dużo nie nacieszysz bo woda która w Tobie zostanie szybko wypocisz podczas sezonu letniego (2tyg). 100 tab to trochę mało 150-200 jak już chcesz żeby coś było. lepiej żebyś się odblokował clomidem. Bierz piramidką od 2tab pierwszego tyg do 8tab ostatniego. nie jedz dłużej ni 6 tyg kup coś na osłone [...]
http://www.sport-city.nazwa.pl/images/rozmiarowkawzrost.jpg Hej a jak ja mam 174cm to jaki brać rozmiar bo na większości aukcjach jest podany rozmiar tylko na wzrost. Rozmiar: Wzrost: Szerokość w klatce cale / cm: F/I/D: S 173cm 36-38 / 91.44-92,52 44-48 M 178cm 39-41 / 99,06-104,14 48-52 L 183cm 42-44 / 106,68-111,76 52-56 XL 188cm 45-47 / [...]
ale juz mam gainera:p to jak go brac?? a owsianych tyle samo co kukurydzianych?? i czy moze zamiast twaroga i jajka w peirwszym posilku wypic gainera?:p pzdr.
[...] w ogole "Herbalife" to bys wiedzial ze to nie sa srodki odchudzajace...tylko produkty odzywiajace organizm na poziomie komorkowym. Chociaz nie wiem czy ktos taki jak Ty zrozumie o czym ja pisze. Prodykty te powinno sie brac juz zawsze...i to nie tylko po to by kontrolowac wage ale rowniez po to by oczyszczac organizm z toksyn. Tak [...]
[...] ODZYWKI ( Universal Shock Therapy 1000g,Universal Storm - 834 g , ALR industries zero-stim cała paczke,troche roznej kreatyny troche hmb rewolution 20kaps i TREC PROTEIN WITAMINATE o! ) ALE nie mam pojecia jak je brac?,czy moge je łonczyc? jesli tak to jak? no i dawkowanie ...? Moja waga to 80kl i 183cm ... Prosze POMUSZCIE
byłem w anglii troche czasu wiec wiem jak to wyglada tam i generalnie wolałem robić zakupy jak byłem w pl na urlopie i to brać do UK...generalnie nic ciekawego czego nie ma w pl tam nie znalazłem i mysle ze inni sie tez zgodzą ze mną edit: w PL masz dostepna kazdą forme kreatyny...wiec nie rozumiem co masz na mysli mówiac ze w PL niektóre są [...]
Trenuje podnoszenie ciężarów ja nie biere bo troche o tym czytałem i wiem co i jak chodze tam dopiero 3 tydzień i zdziwiło mnie to co on wyrabia dlatego chciałem wiedzieć co wy o tym napiszecie kazał im to brać przez 4 tyg. tak jak napisałem.
jak dla ciebie to mogłbym polecic plażówke. nie obciąża kolan bo nie grasz na twardym a wyskok się zwiększa bo na piachu trudniej się skacze a na to kolano to bys mogl brac jakies tabletki z glukozamina bo to wzmacnia stawy
[...] bo mialem prolaktyne delikatnie ponad norme i mialem brac po pół tabletki tak tez zrobielm z koleji tamox biore na wlasna reke wlasnie na to gino i ewidentnie ono tam jest gdyz suty spuchly i bola nawet bez dotykania kiedys endo przepisał mi clomid i wiec myslalem ze tamox zrobi lepsza robote z estro ale jak widac po badaniach wszystko w normie
Jeżeli tak to w DT 4 przed i 4 po treningu W dni nietreningowe 4 na czczo rano? W DT bierz porcje na czczo i okolotreningowo. W DNT tylko na czczo. HMB i tak nie zauwazysz efektow, wiec czy bedzie brac, czy tez nie, IMO nie zrobi wiekszej roznicy. Bierz jak sugeruje producent, co by nie bylo Pamietaj ze suple to dodatek. Trzymaj miche.
już wtedy samo estro wystarczy, zacznę brać 4 tab dziennie Vitexa codziennie do Vit B6 wczesniej brałem po jednej albo dwie to zbije trochę prolkę ale nie jest jakoś wysadzona w kosmos jak to estro, wieczorem będę miał exe, nie mixować tego z Nolvą kilka dni żeby szybciej zbic to estro?
Chodzi mi tylko żeby trochę sie poszerzyć bo jest to bardzo ważne w sporcie którym uprawiam a jak widzicie mam slabe warunki fizyczne(wsrost waga) i chodzi mi właśnie o to czy jest sens brać ...
moim zdaniem jak trenujesz piłke norzną to carbo będzie bardzo dobrym rozwiązaniem jaka dawka energi przed wysiłkiem i uzupełnienie po. Nie warto mieszac carbo i izotonika(działanie dosyc zbliżone). Co do kreatynu jak nie cwiczysz na siłowni to nie warto jej brac. Dawkowanie carbo wg mnie 40gram przed treningiem(ok 20min) i 40odrazu po.
@fixowski gainera możesz brać po obu treningach np nie po całej zalecanej dawce tylko podzielić na pol żeby było ekonomicznie jeśli juz go stosować. @qwert1989 jak mówi Bull kofeina by się przydała zależy jak na Ciebie dziala, możesz ,,podkrecic" ja np żurawina czu imbirem dla metabolizmu i smaku, możesz tez zastosować przedtreningówke z coffa, ja [...]
Aha rozumiem, nie no bardzo fajnie, że mi powiedziałeś :) Tylko z tą 17tą mogę mieć problemy bo czasem tak mam trening i nie wiem czy zasnę. Brać wtedy przed treningiem jak myślisz ? A ta kawa z przyprawami to coś w ten deseń, tak ? https://www.youtube.com/watch?v=hOOVOqtYdhw Zmieniony przez - fluent w dniu 2015-10-02 22:24:51
Jak znajde jakies tanie eaa to bede bral bcaa przed a po wlasnie eaa tak jak napisałeś. W sumie to nie żaden obóz zimowy, zeby brac tego nie wiadomo ile, w tym okresie wystarczy mi porcja bcaa przed treningiem i porcja eaa po treningu
[...] ze brakuje mi sporo bialka w diecie i co lepiej kupic sp80 czy hi-tec protein cena podobna(sp80 ciut tansze ale co lepsze-te 20 zl to nie majatek wiec moge dozucic jak hi-tec lepszy). A jeszcze jedno przed chwilka wyczytalem na forum zeby nie brac kreatynki na poczatku ja dopiero cwicze 3 miech na silce a wyczytalem ze lepiej zaczac [...]
Kup sobie Angus castus czyli niepokalanek i bierz po 400mg dziennie. Zbije prolaktynę i wyreguluje inne hormony tylko musisz brać te 400mg a nie mniej, najlepiej 3-6miesiecy to bierz. Mi jak po trenie prolka skoczyła a nie miałem cabera to niepokalanek dał radę zbić prolaktynę do widełek. Drogie nie jest a warto spróbować myślę.
[...] z ostatnia iniekcja propa zaczynasz podawać hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak bym wybrał 20.000 j.m. kończysz hcg i zaczynasz combo clom i nolva clom pierwsze 3 dni 100 mg potem 4 tygodnie 50 mg równo z clomem nolva 20 mg jak skończysz brać clom to jesczcze tydzin lecisz nolve ale już 10 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-12-06 13:20:18
